自分の人生を生きている気がしない・・・
●自分の人生を生きている感じがしない。
●「私は本当はこんなものじゃない。」「僕の人生は、こんなはずじゃない・・・」と焦りばかりが募っている。
●寝食を忘れるくらい夢中になれる”やりたいこと”があったら良いのになぁ・・・とモヤモヤしている。
●見つけようとアレコレ手は出してみたものの、イマイチ方向性が定まらない。
●仕事で成果は出てはいるが、なんとなくツマらない、ハリがないと感じている。
●毎日忙しく充実感のようなものは感じているが、納得感・満足感が薄い。
●特に大きな問題や不満があるわけではないけど、なんとなく惰性の毎日を送っている感覚がある。
あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？
何を隠そう、これらは以前の私が抱えていた悩みの一部です。
今だからハッキリと断言できますが、当時の私は完全に「他人軸」で生きていました。
言葉を換えるなら、「自分の人生ではなく、他人の人生を生きていた」とも言えます。
具体的には、他人の要求に答えることにばかり一生懸命になっていて、いくら頑張っても自分自身の満足感や納得感に繋がらない。
結果、頑張れば頑張るほど虚しさに繋がっていました。
私の場合は、こうした状況が行き過ぎてしまったため、30歳に鬱を患うまでになってしまいました。
申し遅れましたが、コーチの亀井大和と申します。
コーチングの枠にとらわれず、カウンセリングや認知行動療法、コンサルティングのノウハウも取り入れ、「誰もが自分らしく輝ける世の中を創造する！」の信念の下、日々活動しています。
コーチングとは
そんな私でしたが10数年前にコーチングというものに出会い、今では自分の人生を全力で楽しみながら生きることができています。
なぜコーチングが効果的に働いたのかと考えてみると、私が本当に本心から望んでいるものに気づくことができたからだと思います。
コーチングはコンサルティングとは異なり、コーチがクライアントに答えを与えることは基本的にはありません。
答えを与えるのではなく、「クライアントが本当はどうしたいと思っているのか？」といったクライアントの中にある答え引き出すことに重きを置きます。
私たちは人から与えられた目標よりも自分が導き出した目標の方が、よりモチベーションが高くなるものです。
そのため、「本当に本心から望んでいるもの」に対してのコミットが高くなり、結果行動にも繋がりやすくなります。
そもそもコーチングとは、元々は「馬車」のことを指し、「大切な人をその人が望むところまで送り届ける」という意味でした。
翻って現在のコーチングは、一言で言えば目標達成支援のことを指します。
具体的には、コーチはクライアントに、
●自らが勝手に設定している枠を外す
●現状の延長線上にないゴールに気づいてもらう
●新しい気づきをもたらす
●視点を増やす
●考え方や行動の選択肢を増やす
●目標達成に必要な行動を促進する
ための効果的な対話を作り出します。
レット・イット・ビー・コーチングで得られる状況
レット・イット・ビー・コーチングを通して、あなたが得られる状況は以下の通りです。
①自分軸で生きられる
レット・イット・ビー・コーチングを受けることにより、あなたは自分軸で生きることができるようになります。
なぜならば、上記の通りコーチングはコーチが答えを与えるのではなく、あなたが本当に本心から望んでいるものを引き出すものだから。
そのため、
●自分の幸せとは？
●自分のギフトとは？
●自分の強みとは？
をしっかりと認識した上でゴール設定を行うため、あなたの人生を推し進めることができるようになります。
自分軸で生きられるようになることで、自分の人生を生きている感覚を取り戻すことができます。
②あるがままに生きられる
レット・イット・ビー・コーチングを受けることにより、あなたはあるがままに生きられるようになります。
ここで言うあるがままに生きている状態とは、
●自然体で生きている状態
●自分の人生に納得感がある状態
●自分の無限の可能性を信じられている状態
●過去を悔んだり引きずったりすることがない状態
●遠い未来に不安になることがない状態
を指します。
あるがままに生きられるようになることで、生き生きとした生活を送れ、自分らしくやりたいことに集中することができるようになります。
③現状の延長線上にないゴール設定ができる
レット・イット・ビー・コーチングを受けることにより、あなたは今の延長線上にないゴールを設定することができます。
私たちは、これまでの経験や環境から無意識に自分の枠を作ってしまっています。
そのため、自分ひとりでゴール設定をしても、今の延長線上のゴールになってしまいがち。
コーチングセッションを通じてコーチが関わることにより、あなたの枠を広げ心の底から目指したい今の延長線上でない全く新しいゴールを設定することができます。
またレット・イット・ビー・コーチングでは、あなたのギフト（生まれ持った強みや特性）を明らかにし、ギフトベースでのゴール設定を行います。
そのため、あなたのギフトを活かした、目指したいと心の底から思えるゴール設定ができます。
④ゴールに向かう行動が加速する
レット・イット・ビー・コーチングを受けることにより、あなたは設定したゴールに向かう行動が加速します。
なぜなら、あなたが本心から目指したいゴールを設定することで、ゴールに向かう行動をせずにはいられない状態になるから。
例えば、あなたも子どもの頃にどっぷりとハマった遊びがあったと思います。
その遊びは、親から「止めなさい！」と注意されようが、ご飯の時間になろうが、やりたくてやりたくて仕方なかったと思います。
その状態に近いかもしれません。
そのため、設定したゴールに向かって自然と行動し続けている状態を作ることができます。
こんな人におすすめです
レット・イット・ビー・コーチングは、以下のような人におすすめです。
●もっと自分らしく生きたい人
●自分に変化を起こしたい人
●やりたいことを明確にしたい人
●なんだか、自分の人生を生きている感じがしない人
●もっと自分の人生を充実させたい人
●やりたいことはあるけど、色々考えてしまって動けない人
●仕事がうまくいっていない、もっと良くしたいと思っている人
●人間関係がうまくいっていない、もっと良くしたい人
これらの1つ以上に当てはまる方は、本コーチングを受けることで劇的な変化をお約束します。
こんな人はご遠慮ください
反対に、レット・イット・ビー・コーチングは以下のような人にはおすすめできません。
●コーチが自分の人生を何とかしてくれると思っている人
●ただアドバイスが欲しい人
●ただ悩みを話してスッキリしたい人
●現状を変えたいと思っていない人
●「自分の人生なんてこんなものだよ」と心の底から思っている人
こうした方は、本コーチングを受けても効果が薄いと考えられます。
お申込みはご遠慮ください。
利用者の声
レット・イット・ビー・コーチングを利用頂いた方から、多くの反響をいただいています。
ほんの一部ではありますが紹介します。
やりたいことの実現に向けて自然と行動できるようになりました。 R・H様（30代男性/会社員）
今までも自己啓発のようなことは行ってきましたが、セミナーに参加したり本を読んだりするだけど、実際に自分の人生に落とし込んでいくことに大きな違いを感じました。
自分自身の人生に対して、かなり主体的に深く考えられるようになり、やりたいことの実現に向けて自然と行動できるようになりました。
ありがとうございました。
心も状況もスッキリしました！ S・F様（40代男性/会社経営）
セッションでの話を通じ、ワクワク感が毎回あります。
なので、毎回のセッションや課題にも楽しみながら取り組みました。なぜだろう？それはコーチからの押し付けではなく、自分自身で徹底的に考えさせるようなコーチだからだと思います。
正解・不正解はない。良い・悪いもない。自分で思ったことを次々と出し、そしてそれを整理する。
すると不思議と心も状況もスッキリとし、今までになかった自信をつけることが出来ました。
お陰で、かなり骨太なゴールと行動計画を作ることができ、日々行動することができています。
ありがとうございました。
自分を客観視できるようになりました。 Y・S様（50代女性/会社員）
育ってきた環境は変えられないし、埋まらない。
自分の完璧主義なところを、部下にも求めてしまっていたことに気づきました。
自分がそれを求められてきてシンドかったのに、他人にも同じことをしてしまっている・・・これでは、チームの雰囲気が良くなるわけないですよね。セッションを通じて自分のことを段々と客観的に観られるようになってきた為か、最近では完璧主義を部下に求めてしまいそうになる自分に、歯止めをかけることが出来るようになってきました。
これまで何度も自分のことを振り返ってみようとして出来なかったけれど、今回はかなり深い部分まで見直すことが出来たように思います。
ありがとうございました。
自分の強みに気づくことができました。 Y・N様（40代男性/会社員）
自分の脳内の想いを言語化することを強制的に行うことで、今まで気がつかなかった深層の気持ちに気づくことが多く新鮮に感じました。
マンツーマンで様々な角度から質問されなかがら自分の内面と向き合うのは、少し恥ずかしい気持ちもありましたが、慣れると非常に楽しい時間でした。
自分が他人から面白いとか変わってるとか、素晴らしいとか思われる点を更に伸ばしていこうと気づけたことが非常に大きな収穫でした。
ありがとうございました。
人前で話すことに抵抗が無くなりました。 Y・Y様（30代男性/セミナー講師）
3ヵ月間ありがとうございました。
自分の内面を言葉にし、他の人に話をすることが初めての経験でした。
最初はなかなか言葉にし難かったですが、亀井さんの話やすい人柄もあり、溢れ出るように言葉にすることができました。私の場合、セミナー講師という立場にありながら人前で話しをすることに非常に抵抗を感じていました。
しかしセッションを通じて、その原因に気づくことができ、今では全く抵抗を感じることなく楽しみながら仕事をすることができています。本当にありがとうございました。
選択肢が広がりました！ K・H様（40代男性/会社経営）
これまで「問題を抱えた時にどう対応したら良いかが分からない」ことに対しての選択肢が大きく広がったと感じました。
これまで勝手に作っていた自分自身の枠組みを外すことと、自分自身の強みが認識できたことが大きな要因と考えています。
これらを今後に生かすことができて初めて意味のあるものになると思うので、今回気づいたことを日々実践していきます。
コミュニケーションの質が上がりました。 Y・S様（30代男性/会社員）
自分の思考傾向を知ることができました。
一番驚いたのが、「自分が思う自分」と「周りから見た自分」が180度くらいの違いがあるということ。
「自分は●●な人間なんだ」と思っていた部分が、実は自分の勝手な思い込みだったとは・・・本当にビックリしました！
これは自分自身だけでなく、他者にも当てはまること。
このスタンスで相手とコミュニケーションを取るようになってから、コミュニケーションの質が確実に上がったと感じました。
自分自身のトリセツが持てた。 S・A様（30代男性/会社経営）
自分自身が何を、どのように考えているのか。
出来事が起こったときに、どのように考えて感情が動くのか。また、その根本的な原因は何なのか？に気づくことができました。
自分のことを深く理解することで、自分自身のトリセツが出来たような感覚です。
本当にありがとうございました！
自分は何でもできるんだ！ R・H様（30代男性/会社員）
セッションを通じて気づくことができた”自責/他責”の視点が目からウロコでした。
この点に気づいた瞬間に自分の枠が外れ、「自分は何でもできるんだ！」と心の底から思うことができました。セッション後も、自責の視点を常に頭に置きながら、設定したゴールにまい進することができています。
本当にありがとうございました！
あっという間の6ヵ月でした。 K・O様（30代男性/コンサルタント）
「これを言ったら、変に思われるかな？」「こんなこと言ったらマズいんじゃないかな？」などと、最初の1.2回は考えてました。
しかし、何でも言ってOK！というか、思ったことを素直に言える空気感で、あっという間の3ヵ月間でした。
自分自身とこれだけ深く、真剣に向き合う時間はこれまで無く、本当に色々と気づきを得ることが出来ました。
今後はその気づきをベースに行動あるのみです！ありがとうございました！
自分の人生全体に生かせる気づきが得られました。 Y・H様（30代女性/会社員）
今回は仕事面がメインの相談のつもりでしたが、終わってみれば自分の人生全般の抱えている問題点をしっかりと解決することができました。
今回の気づきを、仕事の面だけでなく自分自身の人生全体にも広げて生かしていきたいと思います。
ありがとうございました。
長年の苦しみから解放されました！ Y・K様（30代女性/主婦）
これまでずっと、「周りの人からどう見られているのか？」や「言いたいことを言ったら嫌われるんじゃないか？」が気になってしまい、自分の言いたいことややりたいことが出来ない人生を送ってきました。
でもこれって、私自身の思い込みに過ぎなかったんですね・・・
このことに気付いた時は、頭をハンマーで殴られたような衝撃をうけました。亀井さんのお陰で、かなり「事実」と「思い込み」を分けて捉えられるようになりました。
長年苦痛で仕方なかった対人関係が、今ではこれまでの人生で一番上手くいってるように感じます。
トライアルセッションのご案内
本ページをご覧のあなた限定で、トライアルセッションを体験いただけます。
「興味はあるんだけど、いきなり契約はなぁ・・・」という方は、ぜひご活用ください。
～トライアルセッション概要～
●本ページからお申込みの方限定で、毎月先着5名様のみとなります。
※お一人様1回限りとなります。
●セッションの目的：クライアントさんの扱いたいテーマに関する現状の外にあるゴール設定
●セッション時間：60分
●セッション形式：zoom
●費用：5,500円（税込）
コーチプロフィール
NEXT STAGE代表 亀井 大和
1981年生まれ。群馬県伊勢崎市出身。
大学卒業後、大手CVSチェーン、国内コンサルティングファームを経て法人を設立。
そこでの人間関係などで精神的に疲れ果て、鬱を患うことに。
同じくらいのタイミングでコーチングと出会い、投薬なしで鬱から回復することに成功。
会社員時代に、多くのクライアントさんが従業員の定着やモチベーションの問題で苦労しているのを近くで見てきました。
また自分自身の会社員時代を振り返っても、正直なところ仕事に対しての「やりがい」や「楽しさ」が感じられませんでした。
そんな私でしたが、コーチングに出会い学び続けていることで、
●あるがままに生きる素晴らしさ
●自分の人生を生きる素晴らしさ
に気づくことができました。
こうした経験から、当時の私と似た状況にいる方のお役に立ちたいという想いが高まり、2015年にNEXT STAGEを設立。
コーチングの枠にとらわれず、カウンセリングや認知行動療法、コンサルティングのノウハウも取り入れ、「誰もが自分らしく輝ける世の中を創造する！」の信念の下、日々活動しています。
セッション実績は延べ1,500人以上。
FAQ
Q.トライアルセッションの申し込みはどんな手順でしたら良いですか？
A.本ページにある「トライアルセッションに申し込む」のボタンから必要事項を入力し、お申し込みください。
Q.トライアルセッションでは、何を話したら良いのでしょうか？
A.申し込みフォームの「扱いたいテーマ、ご相談内容」についてのゴール設定を行います。
Q.支払方法はどうなりますか？
A.基本的には銀行振り込みでお支払いをお願いしています。
クレジットカードでのお支払いも可能です。
Q.トライアルセッションをお願いしたら、そのあとのサービスも申し込まないとダメですか？
A.トライアルセッションの最後にサービスのご案内をする場合もありますが、申し込みをされるかどうかはあなた次第です。
こちらから申し込みを強制するようなことは決してありませんので、ご安心ください。