モチベーション改善カウンセラーの亀井です。 あなたは、1日のうち何時間を仕事に費やしていますか？？もちろん個人差はありますが、起きている時間の半分以上を仕事に費やしているって人は多いんじゃないでしょうか。ただ、起きている…

モチベーション改善カウンセラーの亀井です。 この記事を読んでくださっている方の多くが、何かしらの仕事に従事されているのではと思います。 私のクライアントも、経営者や会社員の方が多いのですが、特に仕事上での人間関係に悩んだ…

モチベーション改善カウンセラーの亀井です。 ネガティブな思考って、止めようと思ってもなかなか止められないものですよね。 私のクライアントにも、「ネガティブな思考をしているのは頭では解ってるんだけど、どうしても止められない…

モチベーション改善カウンセラーの亀井です。 「上司から怒られた」「友達から酷いことを言われた」「楽しみにしていたイベントがキャンセルになった」等々、日々生活をしていると、自分が望まないような出来事が起こることが多々ありま…

モチベーション改善カウンセラーの亀井です。 あなたは、ネガティブな自分が好きでしょうか？？ 「はい！好きです！」という方は、なかなか少ないのではないでしょうか？？ クライアントと日々セッションをしている中で、ネガティブな…

モチベーション改善カウンセラーの亀井です。 ネガティブな思考が浮かんできた時、あなたはどうしていますか？ ・無理矢理ポジティブな考えをしようと頑張ってみる ・ネガティブな思考を忘れようと、気分転換をする 等々、ネガティブ…