モチベーション改善カウンセラーの亀井です。
落ち込みやすい部下の方は、結構な頻度で
「あぁ、自分ってほんとダメだよなぁ、、、」
とか
「なんでこんなにクズなんだろう、、、」
などと思って、落ち込んだりネガティブになったりしています。
以前の私も、毎日どころか1時間に1回くらい、は言い過ぎかも知れませんが、それくらい頻繁に思って落ち込んでいました。
こんな時に、部下の方が考えるようにアプローチして貰いたい事が、
「何と比べてダメ（クズ）だと思っているのか？」
ということ。
友人の●●さん？
同僚の●●さん？？
先輩の●●さん？？？
確かに、自分の周りの人と比べて落ち込んだりネガティブになったりしている場合もありますが、多くの場合は実は違うのです。
では、あなたの部下は何と自分を比較して落ち込んでいるのか？
それは、
理想の自分
です。
あなたの部下は、部下自信がイメージしている理想の自分と今の自分を比較して、ギャップに対して落ち込んだりネガティブになったりしているのです。
その事に、部下の方に気づかせてあげるだけで、部下の自己肯定感がアップし、落ち込みやネガティブな状態から抜け出しやすくなります。
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